Расписание фестиваля
Karakuz 2026

 Гармония души и тела  

19 июля территория Альметьевска вновь превратится в пространство спокойствия, осознанности и заботы о себе – в рамках этно-модерн фестиваля пройдет фестиваль «Каракуз Гармония». Гостей ждет целый день, посвящённый восстановлению внутренних ресурсов, поиску баланса и гармонии: практики на свежем воздухе, мастер‑классы, расслабляющие процедуры и живая музыка помогут сбавить темп, отвлечься от повседневной суеты и наполниться новой энергией.

Организаторы особенно тщательно подошли к подбору мастеров и экспертов. В этом году свои практики и знания с участниками поделятся специалисты из России и стран Юго‑Восточной Азии.

Программа разделена на две зоны. Утром фестиваль откроется в городском парке.

Занятия пройдут с 10.00-11.00 ч. и с 11.20-12.20 ч.:

• Энерго‑йога с Ларисой и Олегом – преподавателями йоги и практик осознанного образа жизни, большую часть времени живущими во Вьетнаме. За более чем 16 лет они изучали и практиковали разные направления йоги, медитации, дыхательные и телесные техники; свыше восьми лет работают с группами и индивидуальными участниками. На фестивале они представят авторскую программу энерго‑йоги, где объединяются работа с позвоночником, ресурсное дыхание, энергопрактики, медитация, саундхилинг и древние мантры.
• Кундалини‑йогу проведёт Виктория (духовное имя Нирбан Каур) –сертифицированный преподаватель хатха‑ и кундалини‑йоги, организатор ретритов и основатель йога‑студии в Альметьевске. Более десяти лет она постигает духовные и телесные практики, обучаясь в Индии и странах Юго‑Восточной Азии.
• Мастер-класс по оздоровительной гимнастике от Александра Баталова из Череповца. Александр – тренер‑преподаватель с почти двадцатилетним стажем; его занятия направлены на развитие внутреннего баланса, улучшение самочувствия и укрепление здоровья через мягкие восточные практики.

С 10.00 до 12.30 будет работать площадка одного из самых необычных пространств фестиваля – «Гвоздевая дорожка» Альбины Маннановой. Альбина – телесный терапевт, расстановщик и автор трансформационных практик для женщин; её работа сочетает телесную терапию, психологию и практики осознанности, помогая участникам глубже прочувствовать себя и обрести внутренние ресурсы для изменений.

Параллельно, с 10.00-13.00 ч., будет работать зона традиционного массажа, а также от мастеров из Бали и Таиланда; пройдёт розыгрыш призов. Также развернутся маркет и фуд‑корт, а для гостей с детьми подготовят анимационную программу.

Днём программа переедет в Фабрику креативных процессов.

С 14.00-15.00 ч. пройдёт мастер‑класс по нейрографике от психолога и арт‑терапевта Александры Матвеевой. Более пяти лет она помогает людям через творчество находить внутреннее спокойствие, работать с эмоциями и раскрывать личный потенциал.

С 15.20-16.00 ч. с аромапрактиками участников познакомит аромапсихолог и арома‑эксперт Резеда Вильданова. Аромакласс «Антистресс» расскажет о влиянии эфирных масел на эмоциональное состояние, научит техникам расслабления и предложит сделать собственный натуральный крем‑антистресс.

Ярким финалом фестиваля станет мантра‑концерт команды Thakur Haridas из Москвы – с 17.00 до 20.00. Коллектив более двадцати лет развивает практики звуковой медитации и мантра‑йоги; основатель проекта, Харидaс, – преподаватель мантра‑йога‑вокала, ученик Радханатха Свами и автор методик по работе со стрессом и тревожностью. Музыкальная программа станет заключительной точкой фестиваля и позволит участникам погрузиться в атмосферу глубокого расслабления и внутренней гармонии.

Также на площадке будут работать маркет и фудкорт с 13.00-20.00 ч.